Alhamdulillah, Rabu malam, 11/09/2024, saya berkesempatan mengikuti satu webinar oleh PPA (Pola Pertolongan Allah) dengan judul 7 Wasiat yang Mengubah Hidup. Materi disampaikan oleh Coach Sonny Abi Kim.

Kita paham bahwa hikmah adalah satu hal yang seringkali hilang dari seorang muslim. Hendaknya kita mencarinya, sampai pada anak kecil, bahkan nonmuslim sekalipun. Berikut 7 wasiat yang mengubah hidup

1. The only way out is… in

Kita perlu paham bahwa jalan keluar yang sesungguhnya ada dalam diri kiita. Maka, mari mengubah diri sendiri terlebih dahulu, nantinya orang lain akan ikut berubah.

“If the change the way you look, they will change!”

2. The More You Focus on You, The greater your impact on others

Semakin kita fokus memperbaiki diri, maka makin besarlah dampak baik diri kita bagi orang lain dan kehidupan.

Orang yang matang spiritual akan fokus mengubah dirinya sendiri.

Barangsiapa yang memperbaiki diri dengan Allah, Allah akan membereskan urusannya dengan manusia.

Barangsiapa yang beramal untuk akhirat, Allah akan mencukupkan dunianya.

Barangsiapa memperbaiki batinnya, Allah baguskan amal zahirnya.

Mengubah diri > keluarga berubah > kota berubah > negara berubah > dunia berubah

3. Things you can change, change them fully. Things you can’t change, accept them fully. Anything is insanity

Hal-hal yang bisa kita ubah, mari mengubahnya sepenuh hati. Untuk hal-hal yang tidak bisa kita ubah, mari menerima sepenuh hati. Selain dua hal itu adalah sebab penyakit jiwa.

4. Every moment is a once in a lifetime moment, how will you live this moment?

Hiduplah dengan kesadaran penuh dan hadir utuh (mindful awareness). Mari menyadari, menikmati yang ada. Jangan pusing memikirkan yang belum ada.

5. The breath you just took is love. Give love to others (spread love)

Mari bersujud untuk bersyukur atas segala nikmat yang dicurahkan oleh Allah kepada kita. Mari bersyukur dengan bersujud kepada-Nya dan menjalankan perntah-Nya secara maksimal.

6. Small keys open big doors

Jangan fokus kepada keluh kesah karena itu adalah hal kecil. Ubahlah semua keluh kesah ke pikiran positif. Umpamakan kunci kecil adalah pintu surga. Bayangkan bahwa pintu besar adalah pintu surga.

Jangan meremehkan hal kecil. Hal menyenangkan kecil kepada pasangan tetapi sering itu jauh lebih berharga. Misalnya, kalau pasangan curhat, kita dengarkan. Kalau kita berjanji kepada pasangan, ingat dan tepati janji tersebut. Kalau pasangan mengajak kepada kebaikan, maka sambutlah dengan cinta.

7. Control your mind, control your life

Kendalikan pikiranmu, maka engkau akan mengendalikan hidup. Bila pikiran tenang, maka hidup akan tenang. Bila pikiran fokus, maka hidup akan fokus.

Kekuatan paling kuat sesungguhnya ada pada pikiran, bukan fisik.

Anda bisa menyimak video Youtube berjudul Mind Game dari PPA Institute

Pertanyakan selalu pikiranmu, apakah ia membawa semangat dalam hidup atau malah sebaliknya. Hati-hati dengan pikiran otomaris yang biasanya ditunggangi setan.

Lepaskan pikiran buruk. Tonton video Youtube berjudul Releasing Overthinking dari PPA Institute

Mari mengelola pikiran dan perasaan dengan baik agar kita mampu mengelola perilaku dengan baik.